Balans vinden

Om heden thuis te zitten met ons huwelijk in aantocht is voor mij best moeilijk. Het is een erg dubbel gevoel, vechten tegen de burn-out die je regelmatig een vermoeid, moedeloos, weinig energiek gevoel geeft en anderzijds het enthousiasme en zin in huwelijk. De dag zelf zal het voor mezelf van belang zijn om de … Meer lezen

Dagelijks leven

In de burnout zittende had dit op het dagelijks leven ook een praktische weerslag. Bij regelmaat laat de rug zich behoorlijk horen en ook hoofdpijn. Ook kon en kan ik veel moeilijker om met prikkels. Discussies trachten vermijden bv. Sneller boos en opgedraaid. Zelfvertrouwen kelderde ook, onzekerheid en middelpunt van belangstelling vermijden. Nog een van … Meer lezen

De aanloop

Hoe ben ik uiteindelijk in het verhaal van burn-out geraakt… Zonder het te beseffen. Begin 2016 moet er iets geweest zijn dat mijn verstand soort ben switch maakte. Ik gaf mijn ontslag en ging opnieuw aan de slag in een job die voor de hand lag volgens mijn interesses. Foute keuze blijkt later. (Alhoewel) Bij … Meer lezen

Verslagen

Ik heb er mij zo lang mogelijk tegen verzet, het ontkennen en negeren… Een 8 tal maanden na de eerste keer te horen “je hebt een burn-out” heeft het lichaam er genoeg van. Ondanks het feit dat ik al een ruime periode in behandeling ben geweest voor burnout en me mentaal al stuk beter voelde. … Meer lezen