Niet alleen

Het is er uit, langzaam verspreid het zich verder De reacties zijn over het algemeen, om niet te zeggen allemaal, begripvol. Dat is wel fijn. Opvallend ook om te merken hoeveel mensen uit de omgeving eigenlijk ook al getroffen waren/zijn door een burn-out. Van sommige wist ik het, van andere niet. Blijven doorgaan kan dus … Meer lezen

Dagelijks leven

In de burnout zittende had dit op het dagelijks leven ook een praktische weerslag. Bij regelmaat laat de rug zich behoorlijk horen en ook hoofdpijn. Ook kon en kan ik veel moeilijker om met prikkels. Discussies trachten vermijden bv. Sneller boos en opgedraaid. Zelfvertrouwen kelderde ook, onzekerheid en middelpunt van belangstelling vermijden. Nog een van … Meer lezen

De aanloop

Hoe ben ik uiteindelijk in het verhaal van burn-out geraakt… Zonder het te beseffen. Begin 2016 moet er iets geweest zijn dat mijn verstand soort ben switch maakte. Ik gaf mijn ontslag en ging opnieuw aan de slag in een job die voor de hand lag volgens mijn interesses. Foute keuze blijkt later. (Alhoewel) Bij … Meer lezen

Verslagen

Ik heb er mij zo lang mogelijk tegen verzet, het ontkennen en negeren… Een 8 tal maanden na de eerste keer te horen “je hebt een burn-out” heeft het lichaam er genoeg van. Ondanks het feit dat ik al een ruime periode in behandeling ben geweest voor burnout en me mentaal al stuk beter voelde. … Meer lezen