Dagelijks leven

In de burnout zittende had dit op het dagelijks leven ook een praktische weerslag.

Bij regelmaat laat de rug zich behoorlijk horen en ook hoofdpijn.

Ook kon en kan ik veel moeilijker om met prikkels. Discussies trachten vermijden bv. Sneller boos en opgedraaid.

Zelfvertrouwen kelderde ook, onzekerheid en middelpunt van belangstelling vermijden.

Nog een van de grootste ergernissen is vermoedelijk het geheugen dat me in de steek laat. Er blijft weinig hangen, veel vergeten, amper kunnen concentreren.

Zelfs de spraak, bij regelmaat niet uit mijn woorden geraken, woorden in simpele zinnen omdraaien, zelfs stotter bij momenten.

Met dit alles kan je dan 2 dingen doen, blijven verder varen of er iets aan doen.

Ik deed aan een paar dingen iets en de rest niet, dacht dat het ok was.

Ontspanning was iets dat meer moet, ik probeer dan uitstappen te maken maar kan er amper tot niet van genieten.

Lichaam zelf besliste er uiteindelijk anders over.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

`